Μαζί με την αρθρίτιδα, η αρθροπάθεια είναι μια από τις πιο συχνές παθήσεις των αρθρώσεων, ειδικά στο δεύτερο μισό της ζωής. Ελλείψει έγκαιρης και υψηλής ποιότητας θεραπείας, αυτή η ασθένεια μπορεί να οδηγήσει σε αναπηρία των άκρων.
Τι είναι η αρθροπάθεια;
Η αρθροπάθεια είναι μια ασθένεια των αρθρώσεων, η οποία βασίζεται στη διαδικασία εκφυλιστικών αλλαγών στον χόνδρο που αναπτύσσονται ως αποτέλεσμα της επιδείνωσης της θρέψης του (τροφισμός) ή της διαταραχής της διαμόρφωσης του, για παράδειγμα, μετά από τραυματισμό.
Η αρθροπάθεια-αρθρίτιδα είναι μια ασθένεια που χαρακτηρίζεται όχι μόνο από εκφυλιστικές διεργασίες που συμβαίνουν στην άρθρωση, αλλά και από τη φλεγμονή της.
Η παραμορφωτική οστεοαρθρίτιδα είναι η αρθροπάθεια, μια από τις εκδηλώσεις της οποίας είναι ο πολλαπλασιασμός του οστικού ιστού, που οδηγεί σε παραμόρφωση των άκρων των οστών που σχηματίζουν την άρθρωση.
Η περιάρθρωση είναι μια δυστροφική διαδικασία κατά την οποία παρατηρούνται εκφυλιστικές αλλαγές όχι μόνο στην ίδια την άρθρωση, αλλά και στους ιστούς που βρίσκονται δίπλα της (για παράδειγμα, τένοντες, σύνδεσμοι).
Η αιμάρθρωση είναι αιμορραγία στην κοιλότητα της άρθρωσης.
Αιτίες αρθρώσεων
Η κύρια αιτία της ανάπτυξης της αρθροπάθειας είναι μια μεταβολική διαταραχή που εμφανίζεται στον ιστό του χόνδρου. Ως αποτέλεσμα, ο χόνδρος χάνει την ελαστικότητά του και αρχίζει σταδιακά να φθείρεται.
Τα αίτια των μεταβολικών διαταραχών και η ανάπτυξη εκφυλιστικών αλλαγών στις αρθρώσεις ποικίλλουν. Αυτά θα μπορούσαν να είναι:
- ορμονικές διαταραχές,
- θηλυκό,
- απώλεια πρωτεογλυκανών από ιστό χόνδρου,
- γήρανση του σώματος,
- αυξημένη πίεση στις αρθρώσεις λόγω της ενασχόλησης με ένα συγκεκριμένο είδος δραστηριότητας ή του υπερβολικού βάρους,
- διάφορες χρόνιες παθήσεις.
Στις γυναίκες, η αρθροπάθεια της άρθρωσης του αστραγάλου και του ποδιού μπορεί να εμφανιστεί λόγω παρατεταμένης χρήσης στενών και άβολων παπουτσιών, συμπεριλαμβανομένων των ψηλοτάκουνων. Αλλαγές στις αρθρώσεις των χεριών παρατηρούνται κυρίως σε εκπροσώπους εκείνων των επαγγελμάτων όπου σημαντικό μέρος του φορτίου πέφτει στα χέρια (ενώ η αρθροπάθεια είναι πολύ πιο συχνή στις γυναίκες).
Επιπλέον, η αρθροπάθεια του γόνατος, του ισχίου ή της ποδοκνημικής άρθρωσης προκαλείται από διάφορους τραυματισμούς (μετατραυματική αρθροπάθεια).
Τύποι και συμπτώματα αρθροπάθειας
Η αρθροπάθεια ταξινομείται ανάλογα με τον βαθμό βλάβης των αρθρώσεων:
- 1ος βαθμός - οι αρθρώσεις διατηρούν την κινητικότητά τους, δεν υπάρχουν ουσιαστικά ορατές αλλαγές στην ακτινογραφία. Ο ασθενής μπορεί να ενοχληθεί μόνο από ένα ελαφρύ τσούξιμο ή έναν ελαφρύ πόνο που πονάει.
- 2ος βαθμός - ένα άτομο που πάσχει από αρθροπάθεια αισθάνεται ένα αίσθημα δυσφορίας στην περιοχή της άρθρωσης, η κινητικότητα του άκρου είναι μειωμένη, ο περιοδικός πόνος γίνεται πιο έντονος και παρατεταμένος, πρώιμα σημάδια παραμόρφωσης της άρθρωσης ανιχνεύονται σε ακτινογραφία ή υπερηχογράφημα.
- Βαθμός 3 - οι κινήσεις στην άρθρωση είναι περιορισμένες, ο ασθενής βιώνει έντονο πόνο (ακόμη και σε ηρεμία), χαρακτηριστικές αλλαγές παρατηρούνται στις ακτινογραφίες.
Μερικές φορές οι ειδικοί διακρίνουν επίσης τον τέταρτο βαθμό αρθροπάθειας, που χαρακτηρίζεται από έντονο πόνο και σοβαρές παραμορφώσεις αυτής της περιοχής.
Ρευματοειδής αρθροπάθεια
Τις περισσότερες φορές, αυτός ο όρος αναφέρεται σε εκφυλιστικές-καταστροφικές αλλαγές στην άρθρωση που αναπτύχθηκαν ως αποτέλεσμα μιας άλλης ασθένειας - της ρευματοειδούς αρθρίτιδας. Η ίδια η ρευματοειδής αρθρίτιδα αλλάζει τη διαμόρφωση των αρθρικών επιφανειών, γεγονός που συνεπάγεται παραβίαση της συνάφειάς τους και επιδείνωση των εκφυλιστικών διεργασιών στους αρθρικούς και περιαρθρικούς ιστούς.
Ακάλυπτη αρθροπάθεια
Αυτή είναι η εμφάνιση εκφυλιστικών-δυστροφικών αλλαγών στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης. Τα κύρια συμπτώματα της οστεοαρθρίτιδας αυτού του εντοπισμού:
- έντονο ήχο τσακίσματος όταν γυρίζετε το κεφάλι,
- πόνος στον αυχένα (ειδικά μετά από παρατεταμένο κάθισμα ή ορθοστασία),
- πονοκέφαλος,
- ζάλη,
- διακυμάνσεις της αρτηριακής πίεσης.
Η ακτινογραφία μπορεί να αποκαλύψει υπεξάρθρημα των αυχενικών αρθρώσεων.
Επιπλέον, η αρθροπάθεια διακρίνεται:
- γόνατο (γονάρθρωση),
- άρθρωση ισχίου (κοξάρθρωση),
- αρθρώσεις αστραγάλου (crushatron),
- άλλες περιοχές της σπονδυλικής στήλης,
- κροταφογναθική άρθρωση κ.λπ.
Πώς και με τι να αντιμετωπίσετε την αρθροπάθεια;
Πριν αποφασίσετε πώς να το αντιμετωπίσετε στο σπίτι, θα πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό και να προσδιορίσετε την ακριβή αιτία αυτής της ασθένειας. Για να γίνει αυτό, ο γιατρός συνήθως εξετάζει τον ασθενή και συνταγογραφεί μια σειρά από πρόσθετες εργαστηριακές και οργανικές εξετάσεις, συμπεριλαμβανομένων διαφόρων βιοχημικών εξετάσεων αίματος (για παράδειγμα, για αντιδράσεις οξείας φάσης, παρουσία ρευματοειδούς παράγοντα κ.λπ.), καθώς και ακτινογραφία, υπερηχογράφημα, μαγνητική τομογραφία ή αξονική τομογραφία των αρθρώσεων. Εάν είναι απαραίτητο, η εξέταση συμπληρώνεται με διαγνωστική αρθροσκόπηση.
Στη συνέχεια, ο γιατρός κάνει ακριβή διάγνωση και συνταγογραφεί την κατάλληλη θεραπεία για την άρθρωση.
Σε ποιες αρχές βασίζεται η θεραπεία της αρθροπάθειας;
- Εξάλειψη της αιτίας της νόσου. Στην περίπτωση της ρευματοειδούς και ψωριασικής αρθρίτιδας αντιμετωπίζεται η υποκείμενη νόσος, επιτυγχάνοντας σταθερή ύφεση.
- Ομαλοποίηση της διατροφής των αρθρώσεων, του μεταβολισμού και της κυκλοφορίας του αίματος. Για το σκοπό αυτό, χρησιμοποιούνται χονδροπροστατευτικά, σκευάσματα υαλουρονικού οξέος, φάρμακα που βελτιώνουν την τοπική και συστηματική ροή του αίματος, αντιαιμοπεταλιακούς παράγοντες και βιταμίνες.
- Συμπτωματική θεραπεία. Κατά κανόνα, για έντονο πόνο, συνταγογραφούνται αντιφλεγμονώδη μη στεροειδή φάρμακα που έχουν καλή αναλγητική δράση.
Αλοιφές, τζελ, κρέμες που έχουν αντιφλεγμονώδη και αποσπασματική δράση εφαρμόζονται τοπικά στην περιοχή της άρθρωσης 2-3 φορές την ημέρα, εφαρμόζονται κομπρέσες με dimexide και χρησιμοποιούνται τρίψιμο.
Φυσικοθεραπεία
Για την ανακούφιση του πόνου και της φλεγμονής, χρησιμοποιούνται ευρέως η υπεριώδης ακτινοβολία σε δόσεις ερυθήματος, η θεραπεία με λέιζερ, η UHF, ο φούρνος μικροκυμάτων, η ηλεκτρο- και η φωνοφόρηση. Εκτός από τις φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες, οι τακτικές θεραπευτικές ασκήσεις για τις αρθρώσεις και η θεραπεία spa είναι χρήσιμες για την αρθροπάθεια.
Χειρουργική θεραπεία
Συνήθως πρόκειται για μερική ή πλήρη αντικατάσταση της άρθρωσης ή πλαστική χειρουργική της. Μπορεί να πραγματοποιηθεί με τον παραδοσιακό τρόπο, καθώς και με χρήση ενδοσκοπικής και ελάχιστα επεμβατικής χειρουργικής, συμπεριλαμβανομένης της αρθροσκόπησης. Οι χειρουργικές επεμβάσεις ενδείκνυνται σε περιπτώσεις που η συντηρητική θεραπεία δεν έχει το επιθυμητό αποτέλεσμα, καθώς και σε περιπτώσεις σοβαρής παραμόρφωσης της άρθρωσης και απώλειας κινητικότητας.
Πρόληψη
Πρώτα απ 'όλα, η πρόληψη της αρθροπάθειας περιλαμβάνει διατροφή, άσκηση και αποφυγή υποθερμίας.
Διατροφή
Η διατροφή για την αρθροπάθεια δεν απαιτεί σοβαρούς περιορισμούς. Γενικά, πρόκειται για μια ισορροπημένη διατροφή, που περιλαμβάνει όλες τις κύριες ομάδες τροφίμων, πίνοντας αρκετά υγρά, καθώς και φρέσκα λαχανικά και φρούτα. Πολλοί ειδικοί συνιστούν να συμπεριλαμβάνετε περιοδικά ζελέ, πλούσιους ζωμούς και άλλα παρόμοια πιάτα στο μενού, εκτός εάν αντενδείκνυται από γιατρό. Ο μόνος σημαντικός περιορισμός είναι το θερμιδικό περιεχόμενο των τροφίμων. Είναι απαραίτητο να παρακολουθείτε το σωματικό σας βάρος, επειδή το υπερβολικό βάρος επιταχύνει τη φθορά στις αρθρώσεις σας.
Το πικάντικο και το καύσιμο φαγητό από μόνο του δεν έχει σημαντική επίδραση στην αρθροπάθεια, αλλά πρέπει να θυμόμαστε ότι πολλοί άνθρωποι που πάσχουν από αυτή την ασθένεια αναγκάζονται να χρησιμοποιούν παυσίπονα και αντιφλεγμονώδη φάρμακα, τα περισσότερα από τα οποία επηρεάζουν αρνητικά τον γαστρικό βλεννογόνο. Συνιστάται επίσης να περιορίσετε τις τροφές που είναι πλούσιες σε χοληστερόλη και οδηγούν σε αυξημένο ιξώδες αίματος, ώστε να μην διαταραχθεί η παροχή αίματος στην άρθρωση. Για αυτούς τους λόγους, καλό είναι να αποκλείσετε τέτοια πιάτα από το καθημερινό σας μενού εάν έχετε αρθρώσεις.
Άσκηση
Η άσκηση και η σωματική δραστηριότητα βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος και την παροχή αίματος στους ιστούς των αρθρώσεων και επίσης ενισχύουν τους μύες. Οι πιο χρήσιμες ασκήσεις για την αρθρίτιδα είναι το κολύμπι, το περπάτημα και το σκι. Για την κοξάρθρωση, η γονάρθρωση σε συνδυασμό με το υπερβολικό βάρος, το ποδήλατο ή η άσκηση με ποδήλατο γυμναστικής έχει λειτουργήσει καλά.
Αποφυγή υποθερμίας
Οι αρθρώσεις «αγαπούν» όταν ένα άτομο ντύνεται ανάλογα με τον καιρό, προστατεύοντας ομοιόμορφα όλα τα μέρη του σώματός του από το κρύο. Οποιαδήποτε τοπική υποθερμία προκαλεί εξασθένηση της άμυνας του σώματος, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε επακόλουθη φλεγμονή των αρθρώσεων και την ανάπτυξη εκφυλιστικών διεργασιών σε αυτές.